2023年3月より、こちらのHP内に綴っていた季節のサロンだよりを 少し形を変えてnote.にお引越ししました。 トーキョーでの暮らしをすこやかに彩る「めっけもん」についてや、 故郷長野・諏訪に里帰りした際の体感談、「ときどきSUWAだより」 などを綴っていきます。 こちらでもどうぞよろしくお願いします。 ▶note. サロンドサリーはこちら https://note.com/salondesally/
あれよ、あっという間に師走へ。 イベントの多い華やかな月ですが、 季節の節目・冬至もあり 今年を振り返り静かに内観したり、 来る新しい年に向け、 からだやおうちを整えてサッパリとしたいですね。 この秋冬は呼吸が深くなり、グランディングを促す 精油もブレンドして施術したいな♡と少し取り揃えてみました♪ この一年を乗り切ったご自分をいたわり労う...
久しぶりに、思考ぐるぐる祭りに陥り落ち込んでいたら。 チリーさん（娘）が、マッサージ券なるものを自作し配っていたのでお願いしてみることに。（しかも1回50円（笑）） むむむ。。上手なり。...
\10月サロンだより/ あれま、こんなところにも〜。 まるでニョロニョロの如き彼岸花、大好き。見つけると嬉しくなります お彼岸の頃にひょっこり現れ、飄々としてるけど、拝みたくなる様な繊細なフォルムしてますよね？自然のデザインの精巧さ、毎度感服です。 台風の訪れと共に天気も温度も日々変わり、夏にかけていた汗も、だんだんと内行し始めて。...
わんさか鳴いてた蝉の声も落ち着いてきて、 秋へと季節は移ろいゆき。 普段は山派で、川や湖が落ち着く私も 9月頭に訪れた海で潮風に吹かれ、波にゆられ 海の浄化もいいもんだ、としみじみ。 8月は家族リレーで流行りの病に倒れ、 養生とカラダの立て直し期間でした。 幸い症状も軽く、台所薬箱で復活する程度で済みました。...
7月サロンだより/ 畑の向日葵がきれいに咲きました しか〜し6末からのいきなり猛暑モードにびっくり！なのは、からだも同じく。 外のうだるような灼熱⇆中のキンキン冷房（とくにお店とかすごい）との温度差で、 だるさや不具合を感じやすいです〜。 汗の内向（かきっぱまなし）と冷えがからだにこたえるので、毎年実験してる温度差を凌ぐあれこれをいくつか。...
植物がキラキラと輝く初夏から、 紫陽花がスタンバイする梅雨へ。 恵みの雨でありつつ、じめじめむしむしの湿気と温度差に、個人的にも毎年疲れが出やすいのです。。この時期心がけていることをいくつか。...
5月サロンだより/ 新緑が目にも嬉しい5月♪ 嬉々として大地をふみしめて、てくてく歩いております この季節はとくに、歩くことでふくらはぎのポンプ作用をしっかりと使うこと〜 それには第二の心臓である足の裏や、指一本いっぽんがバラバラに動くようにしてほぐしてあげるのがポイントです。足首回しも◎...
さようなら はじめまして 春はなんだか、それの繰り返し。 桜も美しく咲き誇ったと思うと、 次の週にはサラサラと舞い、散っていく。 その一瞬一瞬が、とても沁みるような。 からだも冬に溜め込んだものにさよならして、軽やかに。 足取りも軽く新生活を楽しみたいものですね♪ 最近、骨ストレッチに再熱してまして（2015年くらいに流行ってたような）...
2月サロンだより/ 寒さ厳しく、目の前の公園の土も霜柱で覆われています。 が、ここは東京砂漠。長らく雨が降っておらずで霜柱さん達も以前の勢いが無い〜 雨が待ち遠しい。。 とはいえ、ザクザク踏んで歩くのは楽しい♪ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ︎内蔵を労わる蒟蒻湿布♪ さて、きのう2/3まで冬の土用でしたね。 土用は次の季節との準備調整期間。...
